お題：今日は「乳酸菌の日」腸活してますか？に回答♪

腸活はしてますね?

食物繊維系のファイバーを好きな飲み物に入れて出しやすくしたり

ヨーグルト朝だけ食べたり

よく噛む事意識したりとかお腹マッサージしたりとかしてますね

病院の漢方薬は効きすぎるから止めてますねwww